مثلا 20 دقیقه قبل از شام برای مدت مشخصی هر چقدر که می خواهید به نگرانی هایتان فکر کنید و هنگامی که زمان مشخص، تمام شد با روش توقف فکر از آن افکار خارج شوید. این کار باعث می شود که شما تمام روز را به مشکلاتتان فکر نکنید و مضطرب نشوید.

این شکلات طعم تلخی دارد. مصرف آن برای افراد مبتلا به بی‌خوابی، ریفلاکس و ترشی معده و افرادی که دچار مشکل سنگ کلیه هستند، مناسب نیست.

مردم به اثر ضد عفونی کنندگی اسفند در زمانهای دور پی برده بودند و از آن برای ضد عفونی کردن محیط استفاده می‌کردند...