|
|
تاریخ انتشار : جمعه 20 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
تاریخ انتشار : جمعه 20 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
بدترین دروغ دروغی است که ناخودآگاهانه به خودمان می گوییم، در ذهنمان ریشه می دواند و تأثیرات بیرونی بد و تفکرات منفی بر جای می گذارد. پس دفعه بعدی که تصمیم گرفتید زندگیتان را خانه تکانی و دور و برتان را خلوت کنید از ذهن شروع کنید ، دروغ های قدیمی و حدیث نفس های منفی را که با خود می گفتید از فکرتان بیرون کنید.
:: موضوعات مرتبط:
جالب و خواندنی ,
,
:: برچسبها:
تاریخچه روبات ,
چه موقع اولین هواپیما پرواز کرد؟ ,
آکوردیون را چه کسی اختراع کرد؟ ,
:: بازدید از این مطلب : 551
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
تاریخ انتشار : دو شنبه 16 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
به طور کلی خانم ها نسبت به آقایان میزان کلسترول بالاتری دارند. بهتر است مردان بالای 35 سال و خانمها بالای 45 سال چربی خون خود را به طور مرتب چک کنند.
چربی خون انواع مختلفی دارد که معروف ترین آنها HDL اچ دی ال وLDL ال دی ال وتری گلسیرید می باشد.
بیشتر انسدادهای رگ های خونی توسط ال دی ال (چربی بد) ایجاد می شود .
به دنبال انسداد رگ سکته قلبی و سکته مغزی ایجاد می گردد .
:: موضوعات مرتبط:
دانستنی ها ,
,
:: برچسبها:
چربی خون ,
افزایش چربی خون ,
کاهش چربی خون ,
چربی خون در بانوان ,
چربی خون در آقایان ,
داروی مخصوص چربی خون ,
:: بازدید از این مطلب : 884
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 15 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
از ضعیفی ناخن هایتان شکایت دارید؟ آیا اندکی که بلند می شوند، می شکنند؟ بهتر است بجای شکایت کردن از آنها، این نکات را برای محافظت از ناخن های خود مد نظر داشته باشید.
از ناخن گیر تیز استفاده کنید
ناخن گیرهای کند باعث می شوند تا ناخن شما تحت فشار ناخن گیر ترک بخورد. بهتر است آنها را به صورت مستطیل ببرید و سپس گوشه های آنها را کمی گرد کنید تا دوام بیشتری داشته باشند.
:: موضوعات مرتبط:
ارایشی ,
,
:: برچسبها:
ناخن ,
تمیز نگه داشتن ناخن ,
طرز گرفتن ناخن ,
ناخن محکم ,
آرایش ناخن ,
:: بازدید از این مطلب : 597
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 14 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
اگر میخواهید شکمی صاف داشته باشید، میتوانید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید و ...
این مواد نه تنها لذید و خوشمزه هستند بلکه به دلیل 4 خصوصیت بارز به تناسب اندام شما کمک میکنند. اول اینکه بسیار کمکالری هستند و در عین حال بسیار مغذیاند. دوم آنکه سیرکننده هستند و باعث میشوند میزان تمایل شما به مصرف انواع دسرها و مواد پرکالری کاهش یابد. سوم آنکه میتوانید آنها را به شکلهای مختلف مصرف کنید و به همین دلیل با هر ذایقهای جور هستند.
:: موضوعات مرتبط:
متفرقه ,
,
:: برچسبها:
لاغری ,
راه های لاغر شدن با ورزش ,
راه های لاغری بدون ضرر ,
لاغری بیش از2کیلو در هفته ,
:: بازدید از این مطلب : 846
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
خبر گزاری آریا نوشت:
بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند و بعضی دیگر بالعکس لاغر می کنند اما آیا تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده اید و این میوه ها را می شناسید؟
:: موضوعات مرتبط:
متفرقه ,
,
:: برچسبها:
میوه ,
فواید میوه ,
فواید خوردن میوه ,
میوه های چربی سوز ,
میوه برای لاغری ,
:: بازدید از این مطلب : 1046
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
همه ما دوست داریم که به سرعت وزنمان را کاهش دهیم. هیچ چیز اشتباه تر از این نیست که هر روز با رژیم غذایی تان در کشمکش باشید، برای رعایت قوانین کاهش وزن به خودتان تبریک بگویید سپس متوجه شوید که باید این کار را به صورت طولانی مدت ادامه دهید. اکثر ما حتی یک روز را هم نمی توانیم مدیریت کنیم.
:: موضوعات مرتبط:
بهداشت و سلامت ,
,
:: برچسبها:
وروزش ,
ورزش برای لاغری ,
ورزش برای لاغری شکم ,
ورزش برای کمردرد ,
ورزش برای لاغری ,
:: بازدید از این مطلب : 871
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
تاریخ انتشار : یک شنبه 8 بهمن 1391 |
نظرات ()
|
|
|
|
|